Janvier tout doux : retrouver le calme
Les fêtes sont passées, les décorations commencent à disparaître des étagères, et tout le monde essaie tant bien que mal de reprendre un rythme plus calme… entre fatigue accumulée, retour à l’école et reprise du travail, janvier peut sembler un peu flou.
Mais si cette période était, justement, une belle opportunité pour ralentir ? Pour recréer un cocon rassurant à la maison, remettre un peu d’ordre dans le quotidien et profiter à nouveau de petits moments simples, avec les enfants.
Installer un nouveau rythme, sans pression
Les enfants ont souvent été très sollicités pendant les fêtes : changements de lieux, de repas, de sommeil, de repères…
Le retour à la maison peut être un soulagement, mais aussi un moment d’agitation. Plutôt que de tout reprendre “comme avant”, pourquoi ne pas en profiter pour repenser le rythme familial ?
Créez une routine légère du soir : un bain chaud et sortir enveloppé dans son super peignoir Petit Maquis
Jouez ensemble aux jeux de société reçu à Noël (peut-être que le jeu des petits ânes s’est glissé sous le sapin), un petit moment calme (coloriage, livre ou puzzle), puis dodo.
Instaurez un “rituel du retour à la maison” après l’école : allumer une veilleuse, se changer, goûter ensemble…
Profiter de la galette des rois
La fête de l’Épiphanie est un joli moment de transition entre les fêtes et le retour à la routine.
Préparez votre propre galette avec les enfants : sortez les tabliers Petit Maquis et laissez-les participer !
Créez une couronne personnalisée en papier ou en tissu à décorer soi-même.
Et pourquoi pas instaurer un nouveau rituel : la personne qui trouve la fève peut choisir une activité calme à faire tous ensemble dans la journée.
Ranger ensemble et faire de la place
Après Noël, la maison déborde souvent un peu : nouveaux jouets, sacs de voyage pas encore vidés, décorations en attente...
C’est le bon moment pour impliquer les enfants dans un petit tri en douceur. On trie les jouets ensemble : ce qu’on garde, ce qu’on donne, ce qu’on range.
Et si janvier devenait le mois du "moins, mais mieux" ?
Pas besoin de se précipiter ou de tout organiser à la perfection.
Janvier est l’occasion rêvée de ralentir, de se reconnecter à l’essentiel, de créer du lien, et de proposer à vos enfants un quotidien doux, simple, rassurant.
Les petits gestes du quotidien, les objets choisis avec soin, les routines partagées… ce sont eux qui posent les bases d’une belle année.
Et chez vous, quels sont vos petits rituels pour retrouver le calme après les fêtes ?
